Hammarby Akademi Clinics - individuell träning för ungdomsspelare

Av Redaktionen, Publicerat för 4 veckor sedan.

Hammarby Akademi erbjuder nu en möjlighet till individuell träning med Akademins huvudtränare. Under sex söndagar hålls träningarna på Årsta IP, och de riktar sig till ungdomsspelare i åldern 11-19 år, oavsett lagtillhörighet. Läs mer och anmäl dig nedan.

 

Anmäl dig här!

(Du behöver inte spela i Hammarby för att anmäla dig, alla är välkomna)

 

På Hammarbys toppmoderna träningsanläggning – Årsta IP – kommer det varje söndagskväll under en sexveckorsperiod att drillas och tränas med syftet att utveckla individens färdigheter till en ny nivå. Ta sen med övningarna och tränarnas tips hem för egenträning så blir du garanterat en bättre fotbollsspelare!

 

Hammarby Akademi clinics hålls söndagarna 6 september – 11 oktober på Årsta IP klockan 17.45-19

För 2.495:- ingår:

– 6 högkvalitativa pass med unika teman

– PLUS! I detta paket ingår 2 biljetter till en Hammarbymatch på Tele2 (när publik är tillåtet igen)

– Dessutom får alla med sig ett egenträningsprogram

– Separat målvaktsgrupp finns

– Max 6 pers per grupp – först till kvarn!

 

Urval av teman

– Passningar

– Passera genom dribbling

– Avslut

– Individuell taktik

 

Observera att dessa clinics kan komma att ställas in vid för få anmälningar.

 

 

Dessutom erbjuder Hammarby Akademi Speed Clinics!

Bli snabbare med Hammarbys fystränare och chef för idrottsvetenskap – Perry Wild!

 

Tänk dig de bästa fotbollsspelarna i världen: Ronaldo, Messi, Mbappe, Salah, Van Dijk… Vad har de gemensamt? Otrolig snabbhet! En stor anledning till deras höga nivå är att 80 procent av de mål som görs föregås av en maximal sprintaktion. Om du har snabbhet nog för att komma till skott – eller att som försvarare förhindra det – så är du värdefull för ditt lag.

 

Dessa Speed Clinics innehåller:

 

Hur blir jag snabb?

– Lär dig mekaniken för sprints (acceleration, decelaration, riktningsförändring)

– Öka kraften som skjuts ner i marken

 

Hur vet jag att jag blir snabbare?

– Testning. Vi testar alla spelare som går med i programmet i 5, 10 och 20 meter sprinttider.

– Resultaten skickas till din mobiltelefon när de har analyserats.

 

Hur fortsätter jag att bli snabbare?

– Du får ett fyraveckors hastighetsprogram som du kan göra hemma.

 

För 300:- per pass ingår:

– Hastighetsträning

– Hastighetstest

– 4 veckors träningsprogram

 

Åldersgrupper:

– 11-13 år 13 september, 18.00-19.00.

– 14-16 år 20 september, 18.00-19.00.

– 17-19 år 27 september, 18.00-19.00.

 

Det finns bara 12 platser tillgängliga varje pass.

 

Vid frågor, kontakta Perry Wild (på engelska), perry.wild@hammarbyungdom.se

 

Observera att dessa clinics kan komma att ställas in vid för få anmälningar.

ANNONSER

Comments

comments

ANNONS